24 GIỜ QUA

Hân Nguyễn chia sẻ
14:01 12-01-2018

7 thói quen tưởng tốt nhưng tai hại không ngờ mà bạn cần thay đổi gấp nếu không muốn "rước bệnh vào người"

Những thói quen bạn vẫn làm hằng ngày để bảo vệ sức khoẻ thực tế không hề tốt như bạn nghĩ, thậm chí nhiều việc làm còn ảnh hưởng xấu đến cơ thể. 

1. Cắn móng tay.

Kết quả hình ảnh cho cắn móng tay

Đôi khi cắn móng tay có thể là do căng thẳng tinh thần hoặc chỉ đơn giản là một thói quen. Bạn cũng có thể cắn móng tay một cách vô ý thức. 

Thói quen này không những gây hại cho răng miệng mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ, mất vệ sinh vì móng tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn. 

Đặc biệt, đối với các bạn nữ, thói quen này sẽ khiến cho bộ nail của bạn trông rất mất thẩm mỹ. 

2. Dùng tăm bông để làm sạch tai.

Hầu hết mọi người đều tin rằng những que tăm bông có thể giúp chúng ta làm sạch tai một cách nhẹ nhàng.

Tuy nhiên, sự thật hoàn toàn ngược lại, chúng sẽ đẩy chất bẩn vào sâu bên trong tai bạn hơn nữa. Thậm chí nếu bạn không cẩn thận, màng nhĩ có thể bị tổn thương, hỏng thính giác,… 

Các chuyên gia y tế khuyến cáo bạn các tốt nhất để lấy ráy tai là đến gặp bác sĩ. 

3. Dùng bàn chải đánh răng trong một thời gian dài 

Bàn chải đánh răng nên được thay mới ít nhất là 2-3 tháng 1 lần. Nha sĩ khuyến cáo nếu sử dụng một bàn chải đánh răng quá lâu có thể khiến bạn gặp một số vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ răng miệng và bệnh tim.

4. Tẩy da chết hàng ngày.

Tẩy da chết liên tục sẽ khiến lớp da trở nên mỏng hơn bình thường, làm tăng nguy cơ nám da và mụn tấn công. Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến da liên tục bị mất đi những tế bào sừng mới hình thành, mất nước và độ ẩm, dễ tổn thương, bắt nắng

Kết quả hình ảnh cho tẩy da chết

5. Sử dụng vỏ gối làm bằng vải cotton.

Da mặt khi tiếp xúc nhiều với loại vải này sẽ bị khô và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Ngoài ra gối cotton còn làm hư tóc của bạn. Lựa chọn tốt nhất cho một chiếc vỏ gối là vải lụa, nó sẽ giúp bạn có một giấc ngủ êm ái hơn nhiều. 

6. Cắt móng chân, móng tay quá ngắn

Nếu bạn cắt móng tay quá ngắn, bàn chân sẽ dễ bị tổn thương, nhất là khi mang vớ, giày, khiến bạn gặp khó khăn khi đi bộ. 

7. Quá sạch sẽ

Các nhà khoa học cảnh báo sự ám ảnh về vệ sinh có thể làm suy yếu chức năng da và ảnh hưởng tới sức khỏe. Bởi vi khuẩn trên bề mặc da cũng có tác dụng ngừa mẩn ngứa và giảm độ ẩm ướt của vết thương hở và thâm tím. Sạch sẽ thái quá có thể gây ra bệnh hen suyễn, dị ứng,...

Kết quả hình ảnh cho dọn dẹp nhà

Ngọc Hân XXOX (theo Bright Side)